Módulo 2 de 5

Pliés: la respiración del ballet

El plié es el movimiento del que dependen todos los demás. Hoy lo construimos bien.

Desglose de pasos

Demi-plié sin despegar talones

3 min

← Demi-plié, grand plié y port de bras Segunda posición →

Preparación física

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Pilates: piernas y tobillos11 min

Clase principal

1 video

Demi-plié, grand plié y port de bras41 min

Desglose de pasos

4 videos

Demi-plié sin despegar talones3 min Segunda posición3 min Port de bras básico5 min Errores típicos del plié4 min